2014年02月28日

食事のことB 野菜の補給

スタジオから歩いて5分くらいの所にある
Monkey Business Cafe

どうしても栄養の偏りが気になる中、webで検索したらオーガニック野菜でヒットしました!

来て見てわかりましたが、非営利法人が運営する障害児童施設のお店のようです。
目的に賛同する近隣の農家からの野菜などが使われているようです。
手作りのクッキーとかブラウニーとかがレジ横に置いてあったりして、日本にもありますよね。支援施設の手作りクッキーとか。
3時までしかやってないので、ランチに利用してます。

これでもかっ!っていう量のサラダが出てきて、超シアワセー(≧∇≦)

image-20140227130716.png

メニューの名前が
Best Kale Salad Ever
全くだ。

image-20140227130833.png

image-20140227130843.png

サラダ以外に1人前たのんでシェア。
それでも十分すぎ。


おととい頼んだチキンとアボガドとストロベリーのサラダもすっごく美味しかった!
これも大っきいし、一緒に頼んだサイドメニューのはずのスープが日本の一人前以上に大きい(笑)

image-20140227131113.png


ナッツやドライフルーツが大量に入ってて、さっぱりしてて、とってもワタシゴノミ♡
帰ったら作ろう!



サラダだけじゃなくてコーヒーも大っきいです。

image-20140227131138.png


posted by 脱サラダンサー★ at 06:37| Comment(0) | TrackBack(0) | LA/NY留学記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

食事のことA ホテルの朝食LA編

ホテルは朝食付き。
助かります。
結構美味しいです。うふふ(*^^*)

メニューはシンプル。
パンや菓子パンやマフィンが数種類
ベーグルも発見!
シリアル2種類とオートミール
ヨーグルト
ゆで卵
ワックスで?ツヤツヤに光ったりんご(食べたくない)
運がいいとバナナ(すぐ売り切れる)
コーヒーとデカフェ
ローファットミルクとフルーツジュースが数種類

自分で焼くワッフルの機械とかあって、
「デザートビュッフェとかでも自分で盛り付けるソフトクリームとか楽しいよな〜」と思って眺めてたら、
係りの女性がすぐに
「食べたいの?」
と声をかけてくれて、
作り方を教えてくれました。

初日は、初めての場所だからとりあえずウキウキ(*^^*)
全部食べて見たくなるのが人情というもの。

とりあえずベーグル大好きなのでベーグルはマスト。
トースターで焼いてクリームチーズ!
係りの女性が作ってくれたワッフル
ヨーグルトとゆで卵
昼間にコーヒー飲むからと思ってデカフェでカフェオレ。

谷崎先生がザカザカ取ってきた菓子パンを一口ずつ味見させてもらいました。

image-20140227094828.png

こんな感じ。

普段は炭水化物をほとんど摂らなくて、採っても玄米を1日1杯程度なのですが、旅先だといろいろ食べたくなるものですね。
ワッフルなんて日本では食べたいと思うこともないのに、焼きたてでメープルシロップヒタヒタにかけたら、なんて美味しいの〜(≧∇≦)
これなら毎日でも食べたい!と思ってしまった(笑)


で、2日目。

image-20140227101322.png

自分でワッフル焼いてメープルシロップ♡
谷崎先生が持ってきたベーグルとパンをつまみ食い。
ヨーグルトとゆで卵。
デカフェ。

満足♡


野菜が皆無なのとたんぱく質がゆで卵と乳製品しかないのが残念ですが、
その辺は他の食事でカバー。


3日目は、前日の夜食のせいでもたれてたので朝は抜きました。


本日4日目。

image-20140227101902.png

ワッフル毎日でも食べられる!と思ってたけど…飽きちゃった(笑)
たんぱく質だけはしっかり確保。
谷崎先生のベーグルを一口だけいただきました。

image-20140227102006.png



ここのホテルにはあと2日お世話になります。

さーて。
昨日でLAでのレッスン3日間が終了したので今日明日はひたすら練習です。
今日も広い素敵なスタジオでいっぱい練習します(*^^*)
posted by 脱サラダンサー★ at 02:00| Comment(0) | TrackBack(0) | LA/NY留学記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月26日

スタジオのこと

今回お世話になっているのは
Fullerton Ballroom Dance Sports Center
というスタジオ。

image-20140225231533.png

素晴らしいロケーション。
広くて落ち着いた佇まい。
スタッフもみんな優しくて
素敵なスタジオです。


image-20140225232803.png




ホテルと違ってスタジオの周囲は食事の場所も困らないので、とても助かってます。

昨日は10時間、今日は12時間ここで過ごしました。
身体中筋肉痛で、なんて充実(๑´▿`๑)♫•*¨*•.,,♪✧

今度はスタジオの周りの素敵なお店の紹介をしようかな♪
もう美味しくて美味しくて困っちゃう♡


今夜こそよく眠れそう。
おやすみなさーい(ѳωѳ)ZzzZz…
posted by 脱サラダンサー★ at 01:29| Comment(0) | TrackBack(0) | LA/NY留学記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月25日

食事のこと@ 近所のメキシカン

ホテルから5分くらい歩いたところに5軒くらいファーストフードのお店がまとまってあります。
1軒くらいまともなレストランがあればいいのに、全部ファーストフード。
マクドナルドとスターバックスとメキシカンのお店が2軒と、あともう1軒は…ハンバーガーショップ?かな?

おとといの夜、到着して最初の夕飯に、メキシカンをチョイス。
マクドナルドはあり得ないし
スタバは安心して食べれるからつまらないし、
タコス大好きだし!
ということでメキシカン。
2軒あるのですが、大雑把に言って1軒はちょっと小綺麗なヘルシー系、
もう一軒はなんだか現地っぽくてボリュームありそうな感じ。

とりあえずお腹空いてたし冒険したかったので、2軒目の方に入ってみました。

大量にあるごちゃごちゃしたメニューの中から2つチョイス。

image-20140225085044.png


おぉ〜
でっかいです。

でもなんかクサイ?


食べてみて
…(´・_・`)

2人とも無言。

私はどんな国行っても何食べても大概のものは
個性は認めつつもそれなりに美味しいと思える幸せな人間なのですが、

これはちょっと…

肉(みたいな物体)とか豆(だったと思われる物体)とかがごちゃごちゃ入ってて
ビミョーな匂いと味のライスとか
異様な黄色の発色のチーズ(らしきもの)とか…
見た目は美味しそうだったのに…

さらにそのごちゃごちゃの下からラザニアみたいな物体が発掘されたのでそれも一口食べて見たら

…(;_;)


どれ一つとっても美味しいと思えるものがないという悲惨な結末。


昔ハリウッド系の何かの映画で、
刑務所だが収容所だかで出された食事を一口食べた主役の俳優さんが
「なんだこれは?紙か?」
とか言ってたシーンが走馬灯のように脳裏に浮かびました。


途中まで頑張ったけど…頑張んなきゃよかった。
虚しい満腹感´д` ;


かえりがけにスタバのコーヒーで口直ししました。
posted by 脱サラダンサー★ at 17:46| Comment(0) | TrackBack(0) | LA/NY留学記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ホテルのこと

LA滞在中は
Days Inn and Suite Fullerton
に宿泊しています。


image-20140224093011.png


今朝はホテルの周りを早朝散歩。

image-20140224093026.png



オレンジカウンティよりのちょっと田舎の方で、
大きな道路沿いなので、
何にもない(笑)

ホテル出た右側の方には5分くらい行くと
マクドナルドとかスターバックスとかメキシカン料理とかのファーストフードのお店が5件くらい。
昨日の夜は、そのメキシカン料理のファーストフードに入ったのですが、
まぁ、その話はまた後で。

今朝は左側に行ってみましたが、
ますます何にもない(笑)

image-20140224093210.png

DANCE SPOTなる建物を発見して覗いて見たら、
バレエかコンテンポラリーのスタジオみたいでした。
トロフィーとかいっぱいありました。

image-20140224093057.png


歩道沿いの芝生がふわふわモコモコですごい綺麗に手入れされてて、
お花も綺麗でした。

image-20140224093225.png

image-20140224093237.png

指入りまくってすみませんσ(^_^;)
posted by 脱サラダンサー★ at 02:17| Comment(0) | TrackBack(0) | LA/NY留学記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月24日

到着

飛行機の中で映画3本観ました。
大脱出 と ロミオとジュリエット と 謝罪の王様
一睡もしてない上に、ちっちゃい飛行機のエコノミーで10時間…ツライ…

ただいま現地時間18時前くらい。
さーてホテルに向かいます。


image-20140223175928.png
posted by 脱サラダンサー★ at 10:57| Comment(0) | TrackBack(0) | LA/NY留学記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月23日

行ってきます(*^^*)

ダンスの技術向上のため、
本日よりロサンゼルスとニューヨークに短期留学に行ってまいります。

…と、高尚なことを書きましたが、初めての留学なので、色んなことに慣れるまでワヤワヤしてる間に終わっちゃうんだろうなぁ(笑)
やっぱりただの観光旅行とは勝手が違うと思うので。
今年はいっぱい動き回る予定なのでその準備のためにも、何事も行動あるのみメロディ


まずLA。
昔、普通に遊びに行った時はハリウッドとか観光地ばかりでしたが、
今回はちょっと田舎の方みたい。
レッスンと練習漬けするにはもってこいですな。

途中でNYに移動。

NYではスタジオはマンハッタンのど真ん中みたい。
わーい。

ミュージカルとオペラとバレエもいっぱい観てお勉強したい。
でも今回はカジュアルしか持ってきてないからミュージカルだけかなぁ。
オペラ座の怪人とシカゴは観たいな。


念願のレッスン・練習ダンス漬けな毎日、頑張ってきます!
そして本場のショーも観て、できる限りたくさんのものを吸収してきます!
欲張りですから(≧∇≦)


搭乗まであと2時間。
暇なのでプラネタリウム中。

あちらでもこまめにアップしたいと思います(^_−)−☆

画像は羽田空港の豪華なお雛様o(^_^)o
image-20140223221222.png

posted by 脱サラダンサー★ at 22:11| Comment(0) | TrackBack(0) | ダンスな日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月17日

春よ来い

今年は雪がすごいですね️
近所の子供達も毎週雪だるま作りの腕を上げていますゆきだるま
今回の作品は何がモチーフかイマイチわかりませんが…σ(^_^;)

image-20140217190029.png


でも、雪は大好きだけど、あちこちで大変な思いをされている方がいたり流通が乱れたりしていることを耳にすると、のんきに喜んでばかりもいられないですね。
今週もまた雪が降るらしいし…
どうぞ皆様お気をつけください。


さて。
今週末からLAとNYに留学に行ってまいります。
LAは暖かいだろうからいいとして、NYは一体どれだけ寒いのか…(。-_-。)
そんなわけで、NY用に軽くて歩きやすいスノーブーツを、昨夜徹夜でネットで検索して、今朝発注したのですが、ここ数日の流通の乱れで配達が何日かかるか読めないらしく、出発の日までに届くかかなり不安な状況です。
お願い。間に合って(>人<;)


留学に向けて、伸び過ぎていた爪を短く整えて春っぽいネイルにしてみましたきらきら

image-20140217191316.png

4月までは大会にも出ない予定なので、石も少なめ。
とにかく身軽に!


早く春にならないかな〜メロディ
posted by 脱サラダンサー★ at 19:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々の出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月11日

PIZZERIA CHIACCHIERONE

練習の後の至福のひととき(*^^*)

美味しいご飯♡
美味しいお酒♡

お料理大好きなのでいつもは自宅で自炊ですが
今日は祝日で練習場が早く終わったため、いつもは閉店しているはずのお店にも入れる!と、前から気になっていたお店に入ってみました(*^^*)

大当たり〜(≧∇≦)

「真のナポリピッツァ協会」に認定されました!
って書いてあるだけあって、ピッツァめちゃうま!!

image-20140211213632.png


ピザ生地のモチモチ具合も、モッツァレラとプロシュートの塩気も申し分なしです!

ウサギちゃんも美味♡

image-20140211214827.png

image-20140211214840.png


あっ!
あとビールもね!
今日はレモンビールなるものを発見したのでそれを。

image-20140211214938.png

これすごい爽やかで飲みやすいの!
今度からビールにレモン果汁大量投入しようかな。


お腹いっぱいで大満足だったのに、勧められたので仕方なく♡メインディッシュを(๑´▿`๑)♫•*¨*•.,,♪✧


image-20140211215151.png



あ、普段はストイックな生活してますからね。
誤解のないように!(笑)
posted by 脱サラダンサー★ at 21:36| Comment(0) | TrackBack(0) | グルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月09日

出陣〜メロディ

電車大丈夫みたいで一安心。

3時半に起きて
ストレッチして
お風呂入って体の芯まで温めて
しっかりお料理してがっつり朝ご飯食べて、

いざ出陣〜*\(^o^)/*

…キャリーバッグが転がせません(笑)

image-20140209070208.png
posted by 脱サラダンサー★ at 06:05| Comment(0) | TrackBack(0) | ダンスな日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月08日

近況報告

雪ですね!
ウキウキしちゃう自分に子供らしさ?を感じつつ、
ウキウキしたまま外に出ようとしない自分に大人らしさ?を感じます。(^_^;)たらーっ(汗)

毎日、お仕事に練習に、ダンス漬けの幸せな日々を送らせていただいておりま〜すハートたち(複数ハート)

で、お知らせ。
昨年から着々と準備を進めておりましたが、今年はいろいろ動いてみようと思いまして。
とりあえず今月末はアメリカに短期留学行ってきます飛行機

あと引っ越しもしたいんだよな〜るんるんるんるん
楽しい毎日です。わーい(嬉しい顔)かわいい


明日は今年初戦!
NATD杯 & ムーアカップ @後楽園ホールぴかぴか(新しい)

電車が動いてくれますように!!

髪上げ完了るんるん
おやすみなさい揺れるハート
posted by 脱サラダンサー★ at 22:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々の出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。