2009年07月07日

ムラムラ

先週の日曜日がラテンのコンペだったためセルタンを塗りました。
今はそのセルタンがだんだん落ちて色黒から色白(?)へ戻っている最中です。

セルタンって肌の表面の角質の色を変色させるので、毎日の新陳代謝で、変色した表面の角質が垢になって落ちればまた元の肌色に戻るんですが、手とか腕とか肘とか、更に言えば腕の表側と裏側とか、部位によって肌の厚みも角質の厚みも違い、新陳代謝の早さ?も違うので、なかなかツルングッド(上向き矢印)と綺麗にはなってくれず、塗って3〜4日で落ち始めてから完全に綺麗になるまでの期間、ムラムラになってしまいます。その間、見た目とってもきったないですもうやだ〜(悲しい顔)
しかも、かゆいです。むかっ(怒り)
レッスンの時などお仕事中は、首元とか腕とかが隠れるトップスやドレスを着て、自分でも、見た目も、暑苦しいです。あせあせ(飛び散る汗)


ゲルマバス.jpg昨日の夜、お友達の香織先生がくれたゲルマバス(入浴剤)でリラックスバスタイムを楽しみ、2時間かけて体中こすりまくってずいぶん綺麗になたかなグッド(上向き矢印)・・・と思ったらやっぱりまだまだムラがありました。バッド(下向き矢印)
もうしばらくは暑苦しいカッコが続きそう。

ゲルマバス、予想以上に真っ黒になって楽しかったです!
イカスミ汁に浸かってるみたいでした(笑)
においもきつすぎずちょうど良くて、温泉に行った気分になれましたいい気分(温泉)
オススメですよわーい(嬉しい顔)るんるん
posted by 脱サラダンサー★ at 15:14| Comment(0) | TrackBack(0) | ダンサーの悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月06日

石垣牛

第二の故郷?沖縄リゾートから、すっばらしいプレゼントプレゼントが届きましたexclamation×2
神山先生、大宜味先生、ありがとうございますexclamation×2
見てますか〜?

石垣牛5枚.jpg
 3枚に見えるけど5枚入ってます。
 1枚200gもある石垣牛です。
 でっかくて分厚いです。
 1枚○千円だってexclamation×2
 絶対自分じゃ買えない〜たらーっ(汗)


石垣牛200g.jpg早速いただきましたレストラン

普段、肉は食べ付けないし、食べるにしてもヒレとかなんだけど、いい肉は脂も旨い。
1枚ペロッといっちゃいましたるんるん
写真は大きさがわからないかもしれないけど長さが20cmくらいあります。
大城さんからいただいた琉球ガラスのお皿がぴったり揺れるハート
大城さ〜んお皿もグラスも使ってますよ〜わーい(嬉しい顔)

石垣牛ベリレア.jpg 箱にミディアムかレアで、と書いてあったので、レアで。
 ・・・と言うかかなりベリレア。
 ほぼ生肉(笑)
 ベリレア大好きなのです。
 シンプルに岩塩をふっていただきました。
 
 もう、この世のものとは思えない美味さ。柔らかくってジュ〜シ〜ハートたち(複数ハート)
 たまらな〜い。
ブルーシールアイス.jpg
仕上げは一緒に入っていたブルーシールアイスをデザートにいただいて完璧ぴかぴか(新しい)
溶けるおそれがあるから送れないと言われたにもかかわらずこっそり入れてくれたんだって。(笑)
大宜味先生サイコーわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)


いや〜。私ってつくづく幸せ者ですね。
お肉もアイスもまだあるし、ハンバーグ用の大きな塊も入ってたから、私の幸せな日々はまだしばらく続きますグッド(上向き矢印)

ありがとうございます犬
posted by 脱サラダンサー★ at 21:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々の出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月30日

前期最後

日曜日は横浜大さん橋ホールでラテンC級戦が行われました。
結果は・・・まぁいいとして、(よくないか?)
これで前期の大会が全部終了しました。

大会前の練習で、〜何とかルーティンの順番覚えて〜&どうにかピッチ−3%まで達成〜という、かなりギリギリな状態での仕上がりで、今回は様子見程度のつもりで出たものの、本番では出遅れそうになって焦って飛び出して混乱して踊れなかったり、思うようにいかないことだらけで、踊り終わってみたら「今のなしったらーっ(汗)お願いあせあせ(飛び散る汗)もう一回踊らせてあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)」って心境でした(笑)
あと3チェック足らず1発でした〜バッド(下向き矢印)
でも、ま、こんなもんか。
リーダーはこれでやっとスタンダードの練習に集中できると言って土曜日くらいからとても幸せそうで(いくらナンでも早すぎだろ〜)、今日の朝練ではとってもイキイキ、水を得た魚のようでした。ははは。

最近コーチャーや生徒さんや友人達に声をかけて頂いたり応援して頂いたりいてとても心強く感じてます。
ますます頑張ろうパンチexclamation×2という気持ちに火がつきます。
ありがとうございます。
もっともっと頑張りますのでこれからも応援よろしくお願いいたしますグッド(上向き矢印)


本日の写真は大会前日に付け替えた爪です。2009.7ネイルアップ.jpg

2009.7ネイル.jpg


ラテンのドレス用にピンク×白にしました。







posted by 脱サラダンサー★ at 18:22| Comment(2) | TrackBack(0) | ネイル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月26日

ヨコタダンススクール

先週6/20に千葉大の先輩である横田先生の教室オープンパーティーに行ってまいりました。

バカ正直に出席してみたらすごい顔ぶればかりでなんか場違いだったのですが(笑)
詳しくはコチラ 次項有 よこたのブログ

でも写真は撮れなかったの〜バッド(下向き矢印)
せっかく食べ物以外の写真が載せられるかと思ったのですが・・・。
智美ちゃ〜ん写メ送って〜リボン
あとソーコニッキにも記事を発見目


駅からも近くてとても素敵な教室でした。わーい(嬉しい顔)


CARCPWEW.jpg
写真は東宝のそばの椿屋でいただいたカフェオレです。
椿屋さんはちょっとお高めですが、贅沢なヒトトキが過ごせる気がして好きです喫茶店


私も絵書いてみたいな〜。
posted by 脱サラダンサー★ at 14:00| Comment(0) | TrackBack(0) | パーティー♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月25日

うちって実は広かったのね〜。みたいな。

先週6/18、またクリストファー先生のレッスンを受けて来ました。

今回のレッスンでは私がいっぱいレッスンしてもらえたのがラッキーでした。
というのはカップルレッスンを受けたことのある方ならおわかりかと思いますが、カップルでレッスンを受けるとどうしても男性ばかり直されて女性はあまり見てもらえない・・・コトが多いと思うのですが、今回は半分近く・・半分以上?私のために時間を割いてもらえたのです〜グッド(上向き矢印)

基本的なこと
当たり前だと思ってること、
さらには、当たり前すぎて自分は出来てると思いこんでたこと。たらーっ(汗)

自分が生徒さんを教えている時は「限界に挑戦しろ〜exclamation×2」とか言ってるくせに(笑)、自分のこととなるとわかんないもんなんですよ。
今までこれが最大だと思いこんでいたのが、私の腕ってもっとこっちに広がれるんだ、とか、この筋肉はもっとこっちに引っ張れるんだ、とか指摘されて改めて気づけたこと。
他にもいろいろ。
とても大きな収穫でした。
「何年も当たり前にに住んでた自分の家の、使ってなかったドアを開けてみたら広い裏庭があったexclamation&question」、とか、そんな感じのワクワクしちゃうような嬉しい発見をいっぱいしたレッスンでした。

次回は8月にレッスンを受ける予定なので、またいっぱい収穫を得れるようにパワーアップしなければexclamation×2



でもその前に今週末コンペなんですよね。
・・・ラテンの。
未だに−10%でストップしてるんですが(汗)
っていうか昨日も今日もスタンダードの練習しかしてないし(大汗)
最近気が散ることが多くて全く練習に集中できてないので、ワタシ的には次回に見送りたい気持ちでいっぱいですが〜〜〜。
どうなることやら。




本日の写真は、キウイとヨーグルトのレアチーズケーキ.jpgカレーチキンサンド.jpg
カレーチキンサンド
(ブレッド:ホワイトパン)

季節ののレアチーズケーキ
(キウイとヨーグルト)

カフェオレ(最近一緒にランチする人がみんな頼んでて美味しそうだったので。)



posted by 脱サラダンサー★ at 18:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダンスな日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月24日

デモ2つ&次回デモ。

6/15のパオロ・ボスコ&シルビア・ピットン<スタンダード>

6/23のフランコ・フォルミカ&オクサナ・レベデュー<ラテン>

とても素晴らしかったです。




次回は8月にビクター・ファンですexclamation×2

待ち遠しいですね〜るんるん


私に(←ここ重要)言って頂ければお得な前売券をご用意致しまするんるん
フロアサイドの観覧席やテーブル席もご用意できますよぴかぴか(新しい)

近くなったらまたご案内致しますわーい(嬉しい顔)

小エビとアボカドサンド.jpg
本日の写真はリナスの小エビとアボカドサンド。
王道ですね。
最近更新怠ってたのでたらーっ(汗)頑張らないと〜。
写真がいっぱいたまってます。
食べ物の写真が。。。たらーっ(汗) 
posted by 脱サラダンサー★ at 19:09| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月13日

不完全燃焼

3日ほど前から久々にラテンを練習しています。爆弾
今月末のラテンC級戦に出ようかと目論んでいるので。
でもステップを思い出すので精一杯で、練習という練習にはなっていない。たらーっ(汗)
全く。たらーっ(汗)たらーっ(汗)たらーっ(汗)

おととい大まかに流れを思い出して〜、でも曲に合わしてはまだ出来そうにないから、ピッチを−30%くらいの超スローにしてとりあえず通してみて〜。
1曲ずつ、2%くらいずつ上げていこうかと(笑)、忍者の竹飛び越え修行みたいなことを言っておりましたが、今日は−15%までいきました。
まだ先は長いね。ははは。

ってか、体が全然使えてないから、頭は疲れるけど体は全然疲れない。
疲れられない。
そんな状況に疲れました。はぁ。

汗かいてすっきり疲れたいよ〜。


写真は先日ローソンのポイントシールを集めてもらったリラックマのお皿です。リラックマ.jpgわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)

リラックマが特に好きなわけでもないし、こういうポイント集めてもらうような
グッツってあんまり興味ないんだけど、このお皿は写真を見た時に一目惚れして、
私にしてはかなり珍しく、グッツをもらうために商品を買うという本末転倒?
ローソンの思うつぼ?な買い物を積み重ねてめでたく2枚ゲットした貴重なお皿でするんるん




ついでにお気に入りのお店、有楽町イトシアのB1Fにあるオーガニック素材のお店Natural Houseで買った「ひよこ豆と杏のタルト」です。
半分に切ると中にはひよこ豆と杏がぎっしりexclamation×2の見本を見て即購入しましたわーい(嬉しい顔) ←豆好き。

ひよこ豆と杏のタルト2.jpgひよこ豆と杏のタルト.jpg
一人で食べるには結構大きくてカロリーが心配
かしら・・・と思ったものの、食べてみたら
全然甘くなくて(杏だけ砂糖で煮てあったから
結構甘かったけど。でも杏はそんなに入ってない。)
ほとんどひよこ豆食べてる感じだった。
いかにもヘルシーかわいいな感じでした。
美味しかったですよ。



何故か一番最後になりましたが、
今日明日と武道館で日本インターが行われています。
もちろん私も武道館に1日詰めてます。
出てないけど。。。
来年は絶対出る。パンチ
posted by 脱サラダンサー★ at 22:20| Comment(2) | TrackBack(0) | ダンスな日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月11日

練習会。

毎月第3木曜日の夜、横浜で練習会があります。
私は浜松町の教室に勤務しているので、第3木曜日だけは1時間早く21時で上がらせて頂いて横浜に駆けつけ、22時過ぎからの練習会に参加しています。

練習会・・・と言っても、どうなんだろう。。。
私が参加したことがある他のいくつかの練習会とはちょっと違うような・・・。
コーチャーやジャッジの先生方からの挨拶やコメントがあるわけでもなく、人数少ないし、なんの曲がかかってもスタンダードもラテンも入り乱れてみんな好きずきに練習しているような感じ。
練習会と言うよりは近隣のプロのための練習場開放日、みたいな感じかな。
と思ったりましますが、いつも練習している場所と違う床で、いつもと違う顔ぶれで、練習できる機会があるのは有り難いことです。かわいい

今月は、インター前と言うことで早まって、今日が練習会になるんだそうです。
夜、頑張ってきまするんるん


本日の写真は、
ティラミス.jpgベジタブルサンド.jpg
ベジタブルサンド
(ブレッド:特製パンパヴェ)

ティラミス

ダージリンをミルクティーでハートたち(複数ハート)


お友達の能美亜ちゃんと幸せなランチタイムでした part2るんるん


・・・当然@リナスサンドイッチカフェ です。(笑)


posted by 脱サラダンサー★ at 17:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダンスな日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月10日

しとしと。

梅雨入りしたようですね。
雨とか湿気は大嫌いなので苦手な季節到来・・・ですが、今年はいつもの年よりは雨が楽しみかも。

カワイイハートたち(複数ハート)レインブーツを買ったのでわーい(嬉しい顔)るんるん


買った当初はなかなか雨が降らず活躍の機会がありませんでしたが、最近何度か履いて大満足な履き心地グッド(上向き矢印)

雨嫌いの原因の1つ、というか最大の原因、「パンツの裾が濡れたり靴の中が濡れて気持ち悪い」がなくなったので、ゲリラ雷雨でもドンと来いexclamation×2(笑)

傘を持ち歩くのがめんどくさい・・・のはどうにもなんないね〜バッド(下向き矢印)


本日の写真は
ミネストローネ.jpgミートパテサンド.jpg
ミートパテサンド
(ブレッド:ライ麦パン)

ミネストローネ

ダージリンをミルクティーでるんるん


お友達の能美亜ちゃんと幸せなランチタイムでしたハートたち(複数ハート)



・・・もちろん@リナスサンドイッチカフェ です。


posted by 脱サラダンサー★ at 15:23| Comment(2) | TrackBack(0) | 日々の出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月08日

チャンピオンデモンストレーション

東宝ダンスホールにて

6月15日<スタンダード>
パオロ・ボスコ&シルビア・ピットン


6月23日<ラテン>
フランコ・フォルミカ&オクサナ・レベデュー



デモンストレーションぴかぴか(新しい)があります。
各日20:00〜20:45です。

私に言って頂ければお得な前売券がありますのでわーい(嬉しい顔)、是非exclamation×2お越しくださいるんるん
今ならまだフロアサイドの観覧席もご用意できますよるんるん


本日の写真は
キャベツとアスパラのポター.jpg釜炊きローストビーフ.jpg
リナスの釜炊きローストビーフサンド
(ブレッド:パンパヴェ)

キャベツとアスパラのポタージュ

リンゴのフレーバーティーをミルクティーでるんるん



お友達の陽子ちゃんと幸せなランチタイムでしたハートたち(複数ハート)


posted by 脱サラダンサー★ at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする